爆笑!! 聽起來很吃力耶~~
星期五, 3月 30, 2007
星期四, 3月 29, 2007
望鄉臺
又一親友過身, 這次採用的是道教儀式, 唸經, 破地獄, 上香種種儀式都要進行, 印象最深刻的, 是禮堂裡的一個 "望鄉台".
<<一天不吃人間飯，兩天就過陰陽界，三天到達望鄉台，望見親人哭哀哀>>
死後, 每個人都要走過奈何橋, 朝見閻王, 過橋前, 亡魂都會看到這座望鄉台, 所有亡魂都會被這座建築給吸引過去, 因為走到台上, 能看透世界各地, 看看家人的最後一面, 這次是他們最後一次見親人的機會, 這次以後, 他們就要過奈何橋, 喝孟婆湯, 一切種種回憶, 都會煙消雲散. 所以台上的亡魂, 無一悲泣哀鳴.
七婆, 我們都很好, 安心上路吧, 外婆已到天家.. 我不知道你們是否到了同一世界.. 有機會的話, 去找外婆聊聊啊, 外婆也很想你的.
星期三, 3月 28, 2007
星期一, 3月 26, 2007
星期六, 3月 24, 2007
Mountain Dew
碳酸飲料, 這是我在溫哥華的時候, 最愛的飲料, 不要問我味道如何, 因為我不曉得如何形容給你知道, 反正就是甜甜的, 有氣的, 水水的, 回香港以後早已經忘記這品牌, 但有一天逛 city super 超級市場的時候無意發現了! wow! cool! 最近連我家附近的百佳超級市場也有賣, 不過好貴. 但一瓶飲料保留住我的回憶, 值得!! 不知道從那裡傳來的傳言, 喝太多 mountain dew, 會不育..... 不會吧拜託!!
Mountain Dew 的廣告, 少林轉手掌........
星期五, 3月 23, 2007
你在追求什麼
看電視節目, 曾志偉帶我們參觀汶萊, 我對這地方一點認識也沒有, 原來他是一個很小的國家, 卻非常.. 非常富有, 因為, 他們的腳下有石油, 機器從地底抽一次, 就賺好幾萬, 兩次, 幾十萬.. 他們不用愁錢的問題, 因為國家富有, 人民也有所得益, 只要成家立室, 國家就送他們一塊地, 幫他們建房子, 每個月一兩千港幣, 十年後, 房子就是他們的, 世世代代屬於他們, 住醫院, 動手術不用錢, 醫不好, 保送新加玻, 英國, 機票政府付, 同行家人費用政府付, 教育, 中學畢業, 免費到國外唸大學.. 食品, 政府在澳洲買了農場, 養牛, 確保國民有最好的食品.. 難怪他們的快樂指數, 全球十名內. 他們一定很滿足. 我不再相信人人平等了, 雖然羨慕, 但我不會怨我目前的狀況, 我目前所追求的, 就是能夠在屯門買一個三百多呎.. 四十幾五十萬的房子, 目前我已經很努力很努力的去達成這目標, 五年吧.. 我希望五年能達成, 看汶萊.. 一兩千.. 就有, 才兩三頓飯的價錢.. 加油吧.. 同人不同命.. 誰叫你家只有花生油, 沒石油..星期一, 3月 19, 2007
九型人格
最近電視, 網路都在討論九型人格, 一種心理學, 把人分成九類.. 我測試過了.. 結果, 我是九號, 看完九號的分析.. 對.. 他在講我, 完全在講我.. 但這個結果, 是好事還是壞事??
★ 第 九 型 ： 和 平 型。和 諧 型(Peacemaker) ★
- 我不容易和人起衝突，如果別人傷了我，只要是不太忌諱的事，生完悶氣就算。
- 我遇到需要選擇時，往往猶豫不決，我不做沒把握的事，放手一搏的機會不大。
- 我不奉承別人，也不掃別人的興，說話不帶刺，用客套話交朋友。
- 我很尊重長輩，也依賴家人，但如果長輩太嚴厲，我就懶得理，陶醉在我行我素之中。
- 我覺得讀書不是最重要的事，人是隨著自然宇宙韻律生活的。
- 我對於將來的事不想去思考，因為變數太多 ，不如享受既有。
- 我做錯事時，會找藉口，原諒自己，使自己好過，因為我表面上雖然無動於衷的樣子，內心其實是很脆弱的。
- 我為了顧慮別人的感覺高興與否，常忽視自己的需要，因此常順應別人。
- 我是樂觀的，對任何事都不想太深入，反正順其自然，水到渠成，所以心靈平靜，不夠積極，別人會嫌我動作太慢。
- 我很平靜自在，也沒什麼事值得煩心，總覺得大家都很好啊！
自我檢查
- 遇到有衝突的事情，儘量別去插手，因為實在太麻煩了。
- 如果能擁有一個愜意、舒服的空間，讓自己懶在裡面，不知有多好。
- 每個人的意見都會不同，那有什麼關係，反正我以大家的意見為意見。
- 生命那有那麼嚴肅？每天悠遊自在，得過且過有什麼不好？
- 別人看我好像永遠沒事，平靜、穩定、又隨和，其實有時侯我心也很亂，也會多愁善感。
- 老天，怎麼老是有衝突的場面，等一下有機會我就開溜。
- 怎麼還有那麼多事要做，我真想去睡覺。
- 其實我也喜歡思考一些問題，只是不說出來罷了，如果我說了，你會驚訝我的智慧，我不是腦袋空空。
- 人為什麼一天到晚爭名奪利，其實爭到又怎麼樣？我寧願享受自然就是美，這種境界安全多了。
- 打打球、爬爬山、賽賽跑，汗一出有多舒爽，只是奇怪 怎麼還沒有人來約我？
向度表
一、動機、目的
覺得不爭吵、不衝突，沒有不愉快的事情發生，大家就能和諧相處，幸福美滿，所以他們會先讓自己保持平穩、 平靜，那麼才有可能不惹人生氣、不發生事情。
二，能力，力量來源處
他們不喜歡衝突，所以當別人有衝突時，他們有力量為擺平衝突而盡心盡力，由於他們自己的心平氣和，跟他們在一起，好像有自然的安撫力量，情緒也很難激動，所以他們最有解決不愉快爭端的能力。
三、理想目標
他們的理想目標是大同世界，人與人之間各展所長，不會有怨恨及糾紛，王公貴族，或目不識丁的人同樣機會平等，人活著如草木一樣自然成長。
四、逃避的情緒——衝突
他們相信黑夜過了，黎明自然會來，山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村，所以不用焦慮、耽心，一切水到渠成，有什麼事值得大驚小怪，他們為避免衝突，寧可犧牲自己獨特的感覺，變成活得平平淡淡，沒有情緒，粉飾太平。
五、日常生活出現的特質
A。溫和、平穩、冷靜、遇事淡淡地、不邀功。
B。聽別人的，不發表意見也不主動。
C。罵他常不回應，也不辯解，頂多問罵完了沒有？氣完了沒有?
D。會傾聽別人，也有同理心，讓人很安心的吐心事，不會亂傳話，引起誤會，也不雞婆。
E。對自己要求不高，別人要求他時，他也漫不經心，不會很在乎的樣子。
F。動作慢，常常拖拖拉拉，也不如在拖拉什麼?
G。喜歡運動，喜歡大自然。
H。很好說話，但沒主見，無法幫別人拿主意。
I。認同別人，所以很能適應環境，對一切都不太挑剔。
J。不喜歡冒險。
K。信賴別人，也依賴別人，不給自己和別人訂高標準。
L。很有排解糾紛的能力，兩邊說好話，有瞭解雙方的情緒與委曲的能力。
六、常出現的情緒與感受
由於寬大、不記仇，所以情緒常保持自然、平穩、溫暖及支持別人，常逃避不好的感受，有不好的感受，根本不去觸碰，除非真的別人太過份，否則是不容易有太多感受的。
七、常掉入執著的陷阱——自貶
由於他們的生活期許都不是自己訂的，而是依循文化、傳統、風俗、習慣而去適應，所以他們不重視自己內心的需求，也不發展自我．不覺得自己有獨特性，只是平凡人而已。
八、防衛自己的面具——自我陶醉
因為生活在自以為滿足及自得其樂之中，所以他們不積極也不想察覺任何需要和感受．生命中沒有躍動，但他們卻非常滿意，透過樂觀的三稜鏡看世界，怎麼看就怎麼的美好。
九、精力浪費處
精力浪費在配合別人，成全別人，由於每天忙著認同環境、認同別人，因此沒有發展自己的個性，變成一種懶惰的心態，沒有活力。
十、早年認同——性格形成
通常早年是活得愉快而滿足的，而且父母對之也很好，他們覺得只要乖乖地，日子就是那麼恬靜和愉悅，所以他們非常喜歡享受這一份和諧和無憂無慮，也就不想做任何突破的事來打擾這一份平靜，故而在每一個環境中，總是認同別人，以取得和諧．美滿。
健康與不健康的呈現
和平追求者強調穩定，想與人保持和諧、保持事物現狀，世界上沒什麼了不起的事，不被任何事推動，太壓抑自己來感受他人，只順應他人「我不要有任何動靜」，這樣就沒有什麼事會驚擾到他，常避免衝突和痛苦，常不動，比較懶散，一動就會不穩定，以不變應萬變，逃避裡面的混亂，結果脫離了真實世界。
童年背景
和父母的關係很少，但認同父母，相信父母愛自己。被人疏忽我不在意，這不值得我麻煩，語調平淡缺少刺激，有動靜，什麼事為他都沒有重要性說不出所以然，人生缺少色彩沒有真實性，不動情：愛被剝奪是理所當然，不去注意任何的傷害。〈以駝鳥心態抓住所謂內心的平靜〉
不健康的
壓抑內在所有衝突，把裡面的衝突清得乾淨使自己不受傷，不讓別人看到他的動。對自己的存在經驗不到，沒有自我察覺、自愛，常把自己和外在衝突完全分開，外在的衝突留在外面，以免外在的衝突衝到自己影響他裡面的平靜，成功的保住自己的穩定，經驗不到日常生活的痛苦，對內在的任何衝突都不察覺，舒服、容易的事比較吸引他。
他的活力靠外在的來源，常須要外在的刺激他才會動，當人刺激他時會把小事看成大事，對不重要的事，大動特動，很難停下來，渴望動，對事的重要不重要無法領悟。有焦慮不表現出，好像在傾聽，但聽不到什麼。生活上很少應該，有應該時我就會亂，很低的超我，沒有任何事為他是重要的，有一種強迫的幽默感，不會被情感、刺激迷惑，面無表情，很喜歡把別人穩下來，保持客觀、穩定，把周圍的事由大化小，小化無。認同休息，對煩、乏味很困擾，須新鮮刺激的體能活動來幫助生命的活力。
健康的
最認同存在，最易和存在相遇，有中心感〈肯定自己的中心在那裡〉，有根的感覺〈真的和自己內在統一了〉，在生命中信任他的腹中心，不隨便衝動，很有和諧感知道事物的真象，好相處，給別人平衡的感覺，成為人們情緒穩定的中樞。是可以信賴的人，看到人和事的兩面，有力量跟人、事交往達到平衡，善 於和難來往的人交往，常能帶給人自由，客觀傾聽，為別人解答問題，團體的好領導者，在危機中會應變，沒脾氣，很放鬆，能帶給人喜樂，是和平的製造者，是「平凡中的鹽」。
能接受人與人坦誠相見，開放不會自我，能夠為他人、為世界付出。不偽裝，天真，誠實不狡滑，會重視人，生活在世界像在家一樣，能感到自己的個別性。 如何走出自己的天空
和平型 --- 告訴自己，不表達意見，就會讓別人不瞭解自己，反而會讓別人不安及生氣。
懶得想、懶得做→主動想、主動做→相信自己的智慧→別人因而會欣賞你的智慧
星期六, 3月 17, 2007
跑步事一堆
- 上星期, 只能快走+慢跑.. 心跳保持 130 左右, 這禮拜, 已經可以連續慢跑.. 間中快走, 心跳提升到平均 140, 很好~
- 汗超多, 看到會覺得很興奮! 因為這是努力的成果!
- 超討厭幾位伯伯, 四五個人, 一字型走, 把路給擋住了, 大家都在躲, 超爛!!
- 有一對老夫婦.. 每天早上都來散步, 他們一直手拖手, 很甜蜜!
- 有一位小姐每天都來跑, 她已經很瘦, 身材也不錯, 伯伯會看著她的屁股眼睛發光..
- 我是圍繞湖邊跑的, 必經 food court, 每次跑過.. 看到裡面的人吃火腿香腸泡麵.. 我眼睛發光..
- 現在穿的鞋不是跑鞋.. 要買一雙了..
- quiksilver 等我!!!!
星期五, 3月 16, 2007
星期二, 3月 13, 2007
抑鬱症
鄰居又打架了, 他們在一年前搬過來的, 看起來跟普通家庭沒有不一樣, 爸爸媽媽, 兩個哥哥, 一個妹妹, 但過了幾個月後, 常常聽到他們吵架, 然後就有人亂丟東西.. 亂碰亂撞.. 我們都儘量沒有理會他們, 在新年除夕晚, 他們又在吵架, 後來還打起來, 我看不到, 但聽已經非常恐怖, 那弟弟好像瘋了似的在狂叫, 然後聽到妹妹好像快斷氣的聲音, 媽媽苦苦哀求妹妹趕快躲在房間去, 叫弟弟停手, 後來有人覺得非常嚴重, 所以報警, 事件才告一段落, 原來.. 三兄妹都是患有抑鬱症的.. 想像不到.. 覺得媽媽很可憐.. 每天都要面對三個快爆炸的炸彈.. 是因為香港真的太繁忙, 太大壓力嗎? 身邊為什麼會有這麼多有問題的人? 我是真的擔心有一天會搞出人命.. 那就麻煩了..星期五, 3月 09, 2007
星期三, 3月 07, 2007
星期六, 3月 03, 2007
徐小鳳陪我跑
終於, 決定要跑步了.. 其實, 這個決定早在一年前已經落實, 不過 "下星期就跑!!" , "聖誕以後就要跑囉..." , "嗯.. 下個月一號努力!!" , 結果..
我有 set 過鬧鐘, 結果當然是一手按下, 繼續睡, 算算, 我已經 set 了十幾次鬧鐘, 我也已經按停了十幾次鬧鐘, 然後繼續睡.
受不了, 不可以墮落下去.. 手機鬧鐘 set 好了, 放到離床五步距離, 手機旁擺了一杯水, 牙刷, 牙膏, 對! 我在前一天吧潔牙用品 set 好. 隔天, 鬧鐘響了.. 不得不起床, 手機關掉, 旁邊的水.刷.膏... 好吧.. 用吧..
不敢快跑, 怕適應不了, 快走+慢跑, 心跳保持 130-150, 很好, 一小時都能 keep 得到. 聽 MP3, 跟拍子跑, 早上天氣很甜, 婆婆公公好可愛.. 看來, 已經習慣了, 請大家, 跟我聚會不要讓我看到零食, 也請阻止我吃零食, 所有料理放題, 酒店 buffet, 不要約我.. maybe, 我會 "一個月豪一次" 吧, 看是甚麼時候囉.. 加油, 為了我的健康, 為了我的 quiksilver (恥..)
謝謝小鳳姐, 一路陪著我.. 整個小時的跑程, 我的 MP3 都在播他的歌, 因為我土.. 怎麼樣?! 哈哈.. 原來她的歌拍子也滿強勁的.. 沒想到 "喜氣洋洋" 也可以讓我不斷流汗哦.. 哈..
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